以下の手順でバージョンの確認が可能です。

1.画面右上の「」のアイコンをクリックし、「ヘルプ」クリックします。


2.表示されたヘルプ画面で「firefoxについて」をクリックします。


3.表示された画面で自動でバージョンを確認し、最新バージョンでない場合は自動でアップデートが行われます。　※画像はVer　134.0


最新でない場合、チェック後ファイルダウンロードを行います。


アップデート後FireFoxを再起動します。
下記の赤枠をクリックすることで再起動可能です。